Scholen

BoksMind is een uniek weerbaarheidsprogramma waarbij boksen en praten worden gecombineerd om zelfvertrouwen en veerkracht te ontwikkelen. In groepsverband gaan we door middel van verschillende boksspellen en technieken aan de slag met de kinderen om thema’s als wederzijds respect, grenzen stellen en meeloopgedrag te leren begrijpen en te veranderen.

Wij benadrukken hun sterke punten en moedigen hen aan om hun zelfvertrouwen op te bouwen middels het stellen van realistische en haalbare doelen. De kinderen leren om zich te concentreren op zichzelf, in plaats van zich te vergelijken met anderen.

BoksMind gebruikt ademhalingsoefeningen, positieve zelfbevestiging en visualisatie om faalangst te verminderen. Wij moedigen hen aan om uitdagingen te zien als leermomenten en om fouten te accepteren als onderdeel van het leerproces. Wij bieden een ondersteunende omgeving waarin kinderen zich veilig voelen om risico’s te nemen en te leren van hun ervaringen.

Individuele aandacht zorgt ervoor dat elk kind zich gezien en gehoord voelt. Elkaar aandacht geven en begeleiden, identificeren van hun sterke punten en aanmoedig hen deze te ontwikkelen. De lessen passen wij aan op basis van hun behoeften en biedt ondersteuning bij het overwinnen van eventuele uitdagingen.

BoksMind wordt regelmatig ingezet om pesten op scholen tegen te gaan! Een mooi proces waarbij kinderen middels boksspellen en bokslessen leren hoe ze met elkaar om kunnen gaan, wat pesten doet en vooral de schade van pesten op lange termijn.

De onderwerpen die in een BoksMind training aan bod komen zijn onder andere:

• Stevig staan door gronden, ademhaling en focus.
• Het herkennen en ervaren van de verschillende basisemoties.
• Het om kunnen gaan met de verschillende basisemoties (blij, boos, bang en verdrietig).
• Het herkennen van de verschillende triggers gekoppeld aan de hartslagpercentages. 
• Het herkennen van waar de spanning in je lijf zit.
• Zelfbewustzijn (terugkijken op jouw gedrag en het effect daarvan op anderen).
• Zelfbeheersing.

Deze trainingsmethode kan op locatie worden gegeven. Meer weten? Neem dan telefonisch contact met mij op; 06-15115226 of mail naar wendy@boksmind.nl

Afspraak maken